漳州信息港
健康
当前位置:首页 > 健康

芽菜炒油豆腐的做法

发布时间:2019-05-14 20:05:40 编辑:笔名

芽菜炒油豆腐的原料:芽菜、油豆腐

芽菜炒油豆腐的配料:香油、盐、淀粉、姜、葱

芽菜炒油豆腐的做法:

1、油豆腐买回来的时候洗1下,芽菜洗干净。

2、锅中底油,油热倒入点姜末爆香1下,然后倒入豆大火翻炒下。

3、然后倒入油豆腐,混炒几下。加盐1勺盐和少量水,盖锅盖烧个2到3分钟,1定要把芽菜烧熟。

4、加点葱花就能够出锅了。

家常菜做法大全温馨提示:

炒芽菜下锅的时候,也1定要急火快炒,尽可能减少维生素的损失。

健康提示:

1、芽菜中含有丰富的维生素C,可以医治坏血病;

2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、避免心血管 病变的作用;

3、绿芽菜中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;

4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消 化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效;

5、芽菜的热量很低,而水份和纤维素含量很高,常吃芽菜 ,可以到达减肥的目的。

食品相克:

芽菜膳食纤维较粗,不容易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒 之人,不宜久食。

痛经要吃什么中药调理
痛经简单的止痛方法
女人身体瘦弱疲劳月经不调
友情链接
孩子发烧怎么办39度 宝宝高烧怎么办 小孩发热怎么办 儿童感冒发烧 4岁儿童反复发烧的原因 小孩发烧怎么治疗 宝宝持续低烧 宝宝半夜咳嗽白天不咳 宝宝经常咳嗽 孩子咳嗽不停怎么办 婴儿感冒咳嗽怎么办 宝宝早上起床咳嗽什么原因 小孩健脾胃的药有哪些 宝宝正常大便 宝宝大便黑色 小孩子便秘怎么办 宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事 小儿干咳怎么办 1岁宝宝发烧 孩子营养不良的表现 小孩流鼻血是怎么回事 宝宝发烧反复 小孩晚上睡觉流鼻血 孩子发烧 3岁宝宝口臭怎么消除 孩子夜间咳嗽厉害怎么办 小孩眼屎多 小孩化痰止咳吃什么药最好 小儿流鼻血 小孩中暑怎么办 小孩经常便秘怎么办 小儿反复发烧 宝宝发烧怎么办 小儿便秘治疗 孩子夜里咳嗽怎么办 宝宝半夜发烧39度怎么办 孩子低烧怎么处理 宝宝晚上咳嗽厉害怎么办 宝宝便秘了怎么办 宝宝咳嗽怎么办 小孩发烧39度 小孩持续高烧不退是什么原因 宝宝半夜发烧39度怎么办 儿童低烧怎么处理 小孩子发热 四个月宝宝怎么止咳 小孩发烧推拿 四个月宝宝发烧怎么办 宝宝咳嗽吃什么好 小孩老是咳嗽是怎么回事 宝宝热咳嗽吃什么好的快 宝宝不吃饭什么原因 五岁孩子咳嗽老不好怎么办 小儿感冒吃什么药 小孩子发烧 小儿止咳药排名 一岁多宝宝发烧 小孩咳嗽吃什么 小孩发烧怎么治疗 小孩咳嗽有痰吃什么好 宝宝白天咳嗽晚上不咳嗽怎么回事 孩子高烧不退怎么办 小孩子发烧39度怎么办 孩子不吃饭怎么办