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红枣木耳核桃羹的做法

2018-11-07 18:23:42
红枣木耳核桃羹的做法 “红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴、补血的功效。黑木耳有益气强身、活血的功效,放在一起制作红枣木耳核桃羹,养血驻颜,疏通肠胃,要注意想减肥的亲就不要加糖了。” 食材明细 主料 黑木耳 200克 红枣 10个 核桃 6个 辅料 纯净水 适量 其他 口味 其他 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 红枣木耳核桃羹的做法步骤 1准备食材:泡好的木耳、红枣、核桃 2红枣去核切小粒、核桃切碎备用 3核桃放入锅中小火炒至表面颜色变重 4炒好的核桃压碎 5将去皮的核桃肉、红枣、、黑木耳一起放入豆浆机,加适量水开启机器制作 6营养丰富的补血美食就做好了
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